\Проекты\Азбука малышам
 
     
     
  }
Проекты
Новости
Кости Онлайн
Карты 21 очко
Кости Покер-Джокер
Азбука малышам
Разработка MMORPG
Статистика
Игроки
Группы
Рейтинг Кости Онлайн
Справочник
Правила Кости Онлайн
География
Персонажи
Корабли
Устройство корабля
Как сделать свою игру?
Литература
Общение
Форум
Чат
FAQ
E-mail в поддержку
Сказать "Спасибо!"
Скриншоты
Арт и творчество
Ссылки
 
     

Locations of visitors to this page




     
 

Как избавится от двойного подбородка?

При достижении определенного возраста у многих девушек и женщин появляется проблема – двойной подбородок. С ним можно и нужно бороться разными действенными способами.
Двойной подбородок появляется:
- после увеличения веса тела, в данном случае похудеть - это главный способ для удаления его;
- увядающие кожные покровы – примета старения;
- анатомические отличия каждого человека;
- дряхлость мышц.
Существует, несколько способов избавится от ненавистного двойного подбородка.
1. Массаж. Эффективный способ избавится от большинства проблем. Он придает скорость кровообращению, увеличивает тонус кожи, удаляет застои в организме и помогает усилить обмен веществ. Более действенно массаж поможет, если обратиться к специалисту, но можно и самому устранить эту проблему.
При вечерних процедурах и нанесении крема на кожу лица, не забудьте потратить немного времени и на подбородок. Делайте массаж легкими поглаживающими движениями пальцев от середины проблемной части к ушам. Медленно смените поглаживание на похлопывание и пощипывание. Не делайте себе больно, это не поможет. В завершении массажа, перейдите снова на нежное поглаживания подбородка. Таким образов дадите ему возможность прийти в себя после процедуры.
2. Гимнастика. Специальные упражнения помогут избавиться от двойного подбородка, их необходимо применять и для профилактики появления проблемы. Несколько эффективных действий представлено ниже:
- Закинув голову, раскрывайте и прикрывайте рот примерно 3 минуты. При выполнении этих действий, должны почувствовать напряжение в области подбородка.
- Шевелите головой верх – вниз, вправо-влево и обязательно вращение. Повторять это надо по 10 раз.
- Поднимите язык вверх и упритесь в нёбо и сосчитайте до 10, мышцы должны напрячься, расслабьте язык. Такой же процесс сделайте с языком, опущенным к нижним зубам. Повторять необходимо 20 раз.
3. Использование контрастных компрессов совместно с массажем и гимнастикой. Вода не должна быть обжигающей и конечно ледяной. Достаточно будет разницы в температуре жидкости 40 градусов. Каждый компресс из ткани прикладывается на 10 секунд.
Ели при выполнении всех процедур в домашних условиях проблема не уходит, необходимо обратится к косметологу. Он специальными массажами, уколами углекислым газом или в крайних случаях хирургическим вмешательством, поможет справиться с двойным подбородком. сайт vavada - официальный сайт онлайн казино для игры на реальные деньги

ALexusB

 
 
     
     
 
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить на 24 ч.
Регистрация
 
     

     
  0 пользователей онлайн: